Apprenez à préparer du kéfir, boisson fermentée pleine de bienfaits.

Riche en probiotiques, le kéfir aide à soutenir la digestion, renforcer le microbiote et le système immunitaire. Il est aussi réputé pour favoriser une meilleure énergie au quotidien et contribuer à l’équilibre global du corps.

Facile à réaliser chez soi, économique et personnalisable selon vos goûts (fruits, herbes, épices…), le kéfir est une excellente alternative aux boissons industrielles.

Pendant cet atelier :
– découvrez les bases de la fermentation
– apprenez à entretenir vos grains
– repartez avec vos propres grains de kéfir pour continuer l’aventure à la maison !